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CIRCADIAN Cuestionario SARF - Sistemas de Administración de Riesgos por Fatiga

Este cuestionario pone a prueba las barreras de defensa contra los riesgos por fatiga presentes en su organización.

FRMS Levels of Defense

General Information


What is the name of your facility/plant?



Exposición a Fatiga Potencial


¿Cuál es el número total de trabajadores en su lugar de trabajo / gerencia / faena o negocio?


¿Cuántos de estos empleados trabajan en posiciones donde los errores por falta de atención podrían resultar en incidentes, lesiones o daños a equipos?


¿Qué porcentaje de total del trabajo es realizado entre los 0:00 y las 6:00 horas?



Barreras del SARF



Balance Dotación de personal - Carga de trabajo

Promedio de horas anuales por trabajador (hras regulares más horas extraordinarias) en sus dependencias o lugar de trabajo


La mayor cantidad de horas anuales (horas regulares más horas extraordinarias) del trabajador con más horas extraordinarias.


¿Su dependencia tiene una dotación de personal insuficiente en relación a las exigencias de la actual carga laboral?


¿La carga laboral varía entre turnos, semanas y/o meses?


¿Cuán bien balanceado es el número de trabajadores con la carga de trabajo?




Calendarización de Turnos

¿Cuál es el periodo más largo de trabajo continuo permitido?


¿Cuál es el periodo más corto de descanso permitido entre periodos consecutivos de trabajo?


¿Cuál es el mayor número de días consecutivos de trabajo permitido antes de periodo de descanso de al menos un día?


¿Cuál es el periodo de descanso más corto permitido entre bloques de días de trabajo consecutivos?


¿Cuál es el máximo de horas de trabajo permitido por semana?


¿Cuánto cambian las horas de trabajo de un trabajador de un día para otro?


¿Cómo se desarrolló el actual sistema de turnos?


¿Ha usted realizado un análisis de los riesgos por fatiga de su sistema de turnos utilizando un modelo de fatiga?




Educación y Capacitación

¿Sus empleados han recibido un programa de capacitación sobre el sueño, los ritmos circadianos y c´mo reducir los riesgos de fatiga en el trabajo?


¿Sus empleados han sido educados sobre los síntomas de trastornos del sueño y de cómo obtener consejos y tratamientos médicos apropiados?


¿Reciben sus empleados material educacional / boletines / volantes sobre la fatiga y como administrar eficientemente el sueño?


¿Se comunican o educan a los miembros de las familias de sus empleados acerca de cómo ayudar a los trabajadores se mantengan alertas, seguros y saludables?


¿Capacitan a los supervisores directos acerca de cómo reconocer y mitigar los riesgos de fatiga en los trabajadores que ellos supervisan?


¿Los supervisores y gerentes de operaciones, recursos humanos, salud y seguridad están educados en Sistemas de Administración de Riesgos por Fatiga y sus políticas para mitigar la fatiga?




Diseño de Trabajo y Condiciones Ambientales del Trabajo

¿La actividad física pesada provoca más pausas de descanso que las actividades livianas?


¿Se les da pausas a los trabajadores sedentarios para prevenirlos comportamientos automáticos (realización de tareas sin la adecuada atención consciente)?


¿Las áreas de trabajo son iluminadas para evitar los deslumbramientos y forzar la vista?


¿La temperatura nocturna en lugares confinados está controlada a su mínimo deseable?


¿La humedad en lugares confinados está controlada a su mínimo deseable?


¿Cuentan con procedimientos y precauciones específicas para los empleados que trabajan en ambientes extremos (calor extremo, frío, altitud elevada)?


¿Los puestos de trabajo han sido diseñados ergonómicamente para prevenir fatiga y esfuerzo repetitivo musculo-esquelética?




Mitigación de los Riesgos por parte del Empleado

¿Los empleados informan a sus supervisores cuando se sienten demasiado fatigados como para trabajar seguros?


¿Los empleados informan a sus supervisores cuando un compañero de trabajo exhibe conductas de riesgos asociadas a la fatiga?


¿Su empresa promueve una cultura de administración de la fatiga en la que los trabajadores revelen cómodamente sus estados de sueño y fatiga (consistente con protecciones cuando informen de temas de seguridad)?


¿Tiene su empresa una política para las siestas?


¿ Se les otorga a los supervisores la responsabilidad y autoridad para tomar acciones (ej.: sacar al trabajador temporalmente de sus funciones) para asegurar que los trabajadores estén suficientemente alertas para un desempeño laboral seguro?


¿Los trabajadores que combaten estados de fatiga repetidas veces, son derivados a profesionales de la salud para mayores evaluaciones y tratamientos?




Investigaciones de incidentes y/o amagos

La investigación de incidentes toma en consideración a la fatiga como potencial factor contribuyente o principal causa del incidente?


¿Sistemáticamente recogen datos en los turnos anteriores, la historia de sueño, las horas extraordinarias, la hora del día en que han ocurrido errores humanos y el periodo en el que la persona ha estado en servicio?


¿Utilizan ustedes un modelo validado de causal de fatiga para determinar si es que la fatiga ha sido o no un factor contribuyente?


¿Se realizan análisis agregados de incidentes para develar el patrón sugerente de fatiga?




Políticas de Fatiga y mejoramientos del SARF

¿Posee su empresa un documento escrito de Política de Fatiga?


¿Posee su empresa un documento escrito sobre un Sistema de Administración de los Riesgos por Fatiga(SARF)?


¿Su SARF está integrado a la administración operacional corporativa y a sus sistemas de administración de seguridad?


El SARF está sujeto a evaluaciones periódicas respecto de su eficiencia y oportunidades para su mejoramiento continuo?


¿Se han establecido los parámetros claves del SARF (ej.: porcentaje de horas extraordinarias, número de turnos abiertos, número de turnos extendidos, etc.)?


¿Se han determinado las métricas para determinar si los parámetros se logran?


¿Se desarrollan planes para cerrar las brechas entre los parámetros y el desempeño real?


¿Se monitorean los resultados claves que pudieran ser impactados por la fatiga (ej.: ausentismo, costos de salud, datos de seguridad y pérdida por riesgos de seguridad, etc.)?



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